ufadoctor@mail.ru
г. Уфа, ул. Кирова, 52
г. Уфа, ул. Генерала Кусимова, 15/1
г. Уфа, ул. Комсомольская 17/1
г. Стерлитамак, ул. Мира, 1Б
Поиск
Памятка ОРВИ и грипп
Клиника Фомина
Нужна консультация?
Подробно расскажем о наших услугах, акциях и подберем для Вас подходящую процедуру!

Декабрь 8, 2022

Декабрь – это не только время подводить итоги года и пора дарить подарки. Это еще и период роста числа заболеваний вирусами гриппа и ОРВИ.

Как не оказаться в числе заболевших коварными инфекциями? Достаточно помнить ряд простых правил, которые мы рекомендуем соблюдать.

1.   Больше свежего воздуха

В период эпидемии гриппа лучше избегать людных мест и стоит максимально воздержаться от передвижения в общественном транспорте.

2.   Социальная дистанция

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания: чихают или кашляют

3.   Личная гигиена

Регулярно и тщательно мойте руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем распространяется инфекция. Используйте санитайзеры и антисептические гели для рук.

4.   Дышите свободно

Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь и делайте влажную уборку.  Наблюдайте за уровнем влажности в помещении: при низкой влажности слизистая носа очень быстро высыхает и становится уязвимой для вирусов.

5.   Носите маску

Маски снижают заболеваемость инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем. Но важно правильно использовать маски: для наибольшего эффекта носить маску необходимо и здоровым и предположительно больным людям.

6.   Вакцинируйтесь вовремя

Противогриппозные вакцины безопасны и обладают высокой эффективностью с точки зрения профилактики гриппа и развития осложнений. Вакцинация хорошо защищает от тяжёлого течения болезни и снижает частоту заболеваемости гриппом в среднем в 2 раза.

7.   И конечно, профилактика

В качестве профилактики ОРВИ мы рекомендуем промывать полости носа и полоскать горло солевыми растворами. Пейте больше жидкости и употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, лимон или брусника).

Если, несмотря на принятые меры, температура всё-таки пошла вверх, а признаки ОРВИ появились – обращайтесь в одну из наших клиник. Наши доктора Вам обязательно помогут.

Изображение от wayhomestudio на Freepik

Возврат к списку

Положительный ВИЧ-статус теперь не помешает мужчине стать отцом здорового ребенка! Недержание мочи или «Синдром одной капли» Обследования и анализы для беременных после процедуры ЭКО Камни, песок, соли: как защитить почки? Плановые УЗИ во время беременности Пренатальный скрининг Astraiа Вручение премии «Клиника года 2020» Метропластика Филиал клиники в Дёме Как перевезти свой замороженный биоматериал к нам в клинику из другой? Виды НИПТов Ищем доноров ооцитов! Вознаграждение 150 000 руб. Акция! Бесплатное УЗИ для уточнения срока по беременности перед проведением НИПТ Мы получили премию «Клиника года 2021» Уникальный НИПС (НИПТ) 24 Мы работаем без выходных! Комсомольская 17/1 Как к нам добраться. Комсомольская, 17/1 Мобильное приложение Клиника Фомина ПЕДИАТРИЯ Экстирпация матки Эндометриоз Медицинские услуги по программе ДМС Совместные приемы докторов График выездов уфимских врачей Наши доктора награждены за высокий профессионализм и плодотворный труд в системе здравоохранения! Семейная депозитная программа Памятка ОРВИ и грипп Акция! Консультация гинеколога + УЗИ малого таза 3200р вместо 3800р Акции на приемы докторов Скидка 20% на УЗИ
ru en it es zh fr
Акции

Памятка ОРВИ и грипп клиника

Памятка ОРВИ и грипп

Яндекс.Метрика